Ter uma boa noite de sono é essencial para a saúde, mas para quem sofre de apneia do sono, o descanso pode ser gravemente prejudicado. A apneia do sono é uma doença em que a respiração é repetidamente interrompida durante a noite, impedindo o corpo de obter o oxigénio de...
A apneia do sono é uma perturbação respiratória que interrompe a respiração durante o repouso, afectando a qualidade do sono e a saúde em geral. Embora existam tratamentos como o CPAP e alterações do estilo de vida, o reforço dos músculos respiratórios através de exercícios específicos pode ser uma estratégia...
Ter uma boa noite de sono é essencial para a sua saúde e bem-estar, e a almofada que utiliza desempenha um papel crucial na qualidade do seu sono. Na CPAP Therapy reunimos estas 10 dicas para renovar a sua almofada e garantir que está a escolher a almofada certa para...
As fugas na máscara CPAP são um problema comum que pode afetar a eficácia do tratamento da apneia do sono e causar desconforto durante uma noite de descanso. Se a sua máscara CPAP estiver a verter, é importante compreender as possíveis causas e soluções para garantir uma utilização correta. Problemas comuns...
O stress e os distúrbios do sono estão intimamente ligados, criando um ciclo vicioso que pode ter consequências graves para a saúde. Quando se sofre de apneia do sono, este ciclo pode agravar-se significativamente, afectando tanto a qualidade do sono como a saúde em geral. 1. dificuldade em adormecer O stress pode...
A secura e a congestão nasal são problemas comuns que afectam muitas pessoas, especialmente durante os meses mais frios ou em ambientes com pouca humidade. Esses sintomas não são apenas desconfortáveis, mas também podem interferir na qualidade do sono e na saúde em geral. Um humidificador profissional, como o Airsense...
A fisioterapia respiratória é um ramo da fisioterapia que se concentra na prevenção, tratamento e melhoria das condições respiratórias que afectam a função pulmonar. É uma ferramenta essencial para os pacientes que sofrem de doenças crónicas, infecções respiratórias ou dificuldades em respirar corretamente. Esta abordagem terapêutica inclui uma série de...
O tratamento dos problemas do sono, como a insónia, a apneia obstrutiva do sono ou a síndrome das pernas inquietas, exige uma abordagem multidisciplinar devido à sua complexidade. Os principais especialistas envolvidos nestes tratamentos são os pneumologistas com especialização em unidades de sono e os neurofisiologistas. Embora ambos os profissionais...
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