O que é um estudo do sono e como é realizado?
A apneia do sono e outras complicações do sono podem ser detectadas com um simples estudo. Quando se suspeita de tais patologias, é necessário efetuar todo o tipo de estudos, mas o mais fiável de todos é o estudo do sono. Neste artigo, falamos-lhe sobre ele, como é realizado por um profissional e o que pode esperar deste tipo de estudo.
Os distúrbios do sono afectam milhares de pessoas todos os anos. Embora existam formas de os detetar, a prevenção é um pouco mais complicada. Em todo o caso, é necessária uma equipa de profissionais especializados em perturbações do sono para o orientar em todas as fases do processo de adaptação e de superação.
O ser humano foi capaz de conceber todo o tipo de tratamentos para os distúrbios do sono. A medicina atual permitiu-nos conhecer cada uma das suas causas, e dispomos de um amplo estudo sobre a apneia do sono e a forma como afecta o organismo. Da mesma forma, foi criado o estudo do sono, uma prática inovadora que, embora não faça maravilhas, pode dar prognósticos exactos.
O que é um estudo do sono?
O estudo do sono, conhecido em medicina como polissonografia, é um exame médico que regista diferentes dados enquanto se dorme. Trata-se de um estudo completo do comportamento do organismo durante o sono. Um estudo do sono mede a frequência respiratória, o oxigénio no sangue, o ritmo cardíaco, as ondas cerebrais e os movimentos, especialmente dos olhos e das pernas.
É um estudo abrangente, centrado na deteção de perturbações do sono. Uma perturbação do sono é um problema relacionado com o sono. A apneia e a insónia são duas delas. Se já teve dificuldade em levantar-se ou em adormecer, é provável que tenha uma destas doenças sem se aperceber. As mais comuns são a apneia do sono, a insónia, a síndrome das pernas inquietas e a narcolepsia.
A falta de sono está associada à diabetes, às doenças cardíacas e à depressão. Além disso, é mais perigoso conduzir um automóvel quando se está cansado do que quando se está embriagado. Para evitar todos estes problemas, é aconselhável efetuar um estudo do sono. Eis quando o deve fazer.
Como é que sabe se precisa de um estudo do sono?
Se ressona alto, faz com que o seu colega de quarto se sinta desconfortável, acorda com falta de ar, tem dificuldade em adormecer ou sente-se demasiado cansado durante o dia, é provável que sofra de algum tipo de perturbação do sono. De facto, a respiração ofegante a meio da noite é um sintoma direto de apneia do sono, pelo que recomendamos um estudo do sono.
Durante o estudo do sono, não fará mais nada senão dormir. Irá ao hospital, onde serão colocados eléctrodos em determinadas zonas do seu corpo e um pequeno clipe no seu dedo para medir o nível de oxigénio no seu sangue. Quando adormecer, inicia-se o processo de estudo do sono.
Os médicos acompanham o seu comportamento e todas as medições obtidas são introduzidas numa base de dados que será impressa por um programa. No final do dia, terá um relatório com todos os comportamentos invulgares que apresenta durante a fase de sono. Isto facilitará o diagnóstico de qualquer tipo de perturbação.
O que fazer depois de um estudo do sono
A primeira coisa que irá receber é uma folha de resultados, que lhe mostra o fim do teste. Verá elementos como o índice de apneia-hipopneia, a eficiência do sono, o índice de dessaturação de oxigénio e a frequência cardíaca. A análise completa facilitará o diagnóstico. Além disso, o médico dar-lhe-á conselhos sobre como melhorar a qualidade do seu sono. Se tiver sintomas de apneia, é muito provável que seja recomendada uma terapia CPAP.
Na maioria dos casos em que este teste resulta no diagnóstico de uma perturbação do sono, trata-se de apneia. Neste caso, o médico recomendará sobretudo a perda de peso. Trata-se de uma medida que pode mesmo impedir a pessoa de sofrer de apneia do sono. Para além disso, recomenda o abandono do álcool e do tabaco.
Finalmente, se as recomendações do médico falharem e continuar a manifestar apneia do sono, a única saída é uma intervenção cirúrgica, na qual se corrigem os problemas de garganta que possa estar a manifestar.
Como tudo o resto, depende do problema específico que tem. No entanto, caso apresente algum dos sintomas que enumerámos, recomendamos que faça de imediato um estudo do sono numa clínica competente.
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