O seu ressonar altera não só o seu descanso, facto que pode nem sempre ter consciência, como perturba também o sono da sua família ou parceiro(a).
Ressonar significa que está a limitar a entrada de oxigénio ao seu organismo, também significa que muito provavelmente está a realizar micro despertares ao longo da noite sem ter consciência disso. Esta situação pode estar a impedir de ter um sono reparador e saudável e portanto além da causa que está ...
Leia maisO seu ressonar altera não só o seu descanso, facto que pode nem sempre ter consciência, como perturba também o sono da sua família ou parceiro(a).
Ressonar significa que está a limitar a entrada de oxigénio ao seu organismo, também significa que muito provavelmente está a realizar micro despertares ao longo da noite sem ter consciência disso. Esta situação pode estar a impedir de ter um sono reparador e saudável e portanto além da causa que está a provocar a sua roncopatia, se ressona, ou suspeita que ressona, considere como uma forma de alarme e fale com o seu médico acerca da realização de um estudo do sono. A roncopatia está associada ao aparecimento de outras patologias a médio e longo prazo como, por exemplo, a hipertensão arterial.
As pessoas que ressonam têm uma probabilidade 1.6 vezes maior de desenvolver hipertensão arterial num espaço de 41 anos desde que começam a ressonar. Apresentam também riscos de desenvolver outras doenças cardiovasculares2.
Nem todos os ressonadores têm apneia obstrutiva do sono, no entanto, quase todos aqueles que sofrem de Apneia Obstrutiva do Sono ressonam.
A roncopatia é também o principal indicador da existência de apneia obstrutiva do sono (AOS) 3. Estas duas patologias têm uma relação estreita e com uma taxa preocupante: 3 em cada 10 homens e quase 2 em cada 10 mulheres que geralmente ressonam também sofrem de alguma apneia obstrutiva do sono4.
1. Peepard T. Prospective study of the association between sleep-disordered breathing and hypertension. N Engl J Med, 342 (2000), pp. 1378-1384.
2. Marin JM. Long-term cardiovascular outcomes in men with obstructive sleep apnoea-hypopnoea with or without treatment with continuous positive airway ...
Leia mais 1. Peepard T. Prospective study of the association between sleep-disordered breathing and hypertension. N Engl J Med, 342 (2000), pp. 1378-1384.
2. Marin JM. Long-term cardiovascular outcomes in men with obstructive sleep apnoea-hypopnoea with or without treatment with continuous positive airway pressure: an observational study. Lancet. 2005 Mar 19 25;365(9464):1046-53
3. Meslier N, Racineux JL. Snoring and high-resistance syndrome. Rev Mal Respir 2004; 21 : 2S35-2S42. (French)
4. Young T et al. The occurrence of sleep-disordered breathing among middle-aged adults. N Engl J Med 1993; 328(17):1230–5.