Sabia que as pessoas obesas dormem pior?

Está clinicamente provado que a obesidade resulta, entre outras condições, em sono deficiente. Devido às várias complicações de saúde sofridas pelas pessoas obesas, o sono está seriamente comprometido. As estatísticas globais indicam que cerca de 4% da população mundial pode ter problemas de sono e isto pode ser uma consequência directa dos níveis de obesidade.

A obesidade é um problema de saúde que pode ser mais pronunciado em algumas áreas do corpo do que noutras e porque cada corpo reage de forma diferente, algumas pessoas obesas tendem a ter problemas com os seus níveis de insulina, enquanto outras manifestam problemas com a sua estrutura óssea. Entre as diferentes variantes, os problemas respiratórios parecem ser o ponto focal entre os doentes com obesidade.

Longe de serem um problema pulmonar, os problemas causados pela obesidade estão intimamente relacionados com a capacidade muscular de efectuar respiração profunda. O esforço feito pelos músculos das pessoas obesas quando tentam respirar é muito maior devido ao excesso de peso, resultando em que o sangue tenha mais dióxido de carbono do que oxigénio, afectando mesmo a cor da pele.

A obesidade como a principal causa da apneia do sono

Os problemas respiratórios sofridos pelas pessoas obesas mais cedo ou mais tarde acabam por as tornar candidatas perfeitas para o desenvolvimento da apneia do sono. Uma desordem que se acentua logo no momento de repouso. Quando isto acontece, ocorre uma série de pausas respiratórias, fazendo com que o corpo se esforce por tentar respirar melhor, gerando ruídos, roncos e uma série de actividades involuntárias que impedem o indivíduo de poder ter um sono descansado.

Quando existem níveis elevados de gordura corporal, o corpo deve trabalhar o dobro do esforço para lidar com o peso, tornando-se uma carga física que enfraquece os diferentes órgãos e músculos. Como os obesos não conseguem dormir bem, isto torna-se um ciclo interminável, porque, mesmo que durmam, não descansam, e passam o dia cansados e cansados até repetirem o mesmo ciclo uma e outra vez.

Obesidade e fadiga: duas palavras que andam de mãos dadas

Outra condição que os doentes com apneia do sono sofrem é muito semelhante, mas chama-se outra coisa. Esta é a síndrome de Pickwick, uma síndrome que afecta não só as pessoas obesas quando estão a dormir, mas também quando estão acordadas. O resultado é que a pessoa acumula cansaço excessivo que resulta em adormecer muito facilmente.

Esta condição é de facto perigosa porque podem adormecer em situações invulgares ou inapropriadas, seja a conduzir um carro ou mesmo no meio de uma conversa. O cansaço que esta síndrome gera reflecte-se também na dificuldade de memorizar as coisas, reduzindo pouco a pouco o seu poder de concentração, mesmo para tarefas realmente simples. As oscilações de humor também fazem parte da condição.

Diferença entre a Apneia do Sono e a Síndrome de Pickwick

A diferença entre a apneia do sono e a síndrome de Pickwick aplica-se não só aos momentos em que os seus sintomas se acentuam, mas também ao facto de o seu risco ser claramente diferente. Se ambos não forem tratados a tempo, podem levar a um aumento da pressão arterial, também conhecido como hipertensão, bem como a perturbações do ritmo cardíaco. Em ambos os casos, a solução é ser capaz de aplicar medidas rigorosas e enérgicas para se livrar do excesso de peso.

É importante que as perturbações do sono sofridas por pessoas obesas sejam reguladas por especialistas, que determinam as características de cada caso, sendo a perda de peso o melhor e mais eficaz antídoto.